脱发严重怎么办如何控制脱发

2024-08-10 0阅读

病情描述：

我这段时间发现自己的脱发问题越来越严重，非常困扰我。每天掉落的头发数量超过正常范围，头发变得稀疏，甚至形成明显的秃发区域。请问我该怎么办？如何控制脱发

医生回复:

余文静

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

您好，针对您脱发严重的情况，常见病因可能包括遗传因素、荷尔蒙失调、营养不好、应激等等。建议您平时注意避免使用过于紧凑的发髻、避免过多使用热工具造型，避免烟酒过度，保持充足的睡眠以减轻压力。此外，合理均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，特别是含有铁、锌、维生素B和蛋白质的食品，有助于促进头发健康生长。保持适量的锻炼也有助于改善血液循环和减轻压力。请注意以上建议，定期检查头皮健康，并咨询专业医生或皮肤科医生的意见，以寻求更进一步的帮助。

2024-08-10

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脱发严重怎么办如何控制脱发

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